Es lohnt sich den Saunaaufguss in der dritten Saunagang zu machen. Die Prozedur dauert 8-12 Minuten lang. Der Saunameister hilft mit einer Fächeltechnik die Isolationsschicht von dem Körper der Saunierenden zu entfernen. Das Aufgusswasser (meistens mit ätherischen Ölen gemischt) wird mit einem Holzlöffel portionsweise auf die heissen Steine des Saunaofens gegossen, wo es verdampft. Der Saunameister wechselt diese zwei Techniken, so wird ein sehr angenehmes Gefühl gesichert.
