A Lélek Virágzása – Naturista Szauna és FürdőestA pára nem látvány, hanem az egyik leggyorsabb út a „könnyebb légzés” érzéséhez. 
A gőzkabin és a párás szauna azért esik sokaknak ennyire jól, mert a meleg, nedves levegő kíméletesebben terheli a légutakat, mint a száraz hő. A pára segíthet fellazítani a letapadt váladékot, hidratálhatja a nyálkahártyát, és sokaknál azonnal hozza azt az érzetet, hogy mélyebben, nyugodtabban tudnak levegőt venni. Ettől lesz a közérzet is „simább”, kevésbé feszült.
A túlzás viszont itt sem barát. Ha túl sokáig maradsz bent, vagy már eleve irritált, érzékeny a légutad, a forró pára fojtó lehet, és nem megkönnyíti, hanem nehezíti a légzést. Ugyanez igaz akkor is, ha épp beteg vagy, lázas vagy, vagy a mellkasod szorít, mert ilyenkor a testnek inkább pihenés kell, nem extra terhelés.
A jó ritmus egyszerű. Rövidebb kör, nyugodt légzés, utána pihenő. Ha a kijövetel után könnyebb a levegő és tisztább a fej, akkor pont jó volt. Ha kapkodod a levegőt, nyom a mellkasod, vagy szédülsz, érdemes megszakítani, kijönni, és hagyni, hogy a tested visszarendeződjön.
A jegyek elérhetőek már a Cooltix weboldalon is:
